1. 把手機轉成橫式的來拍攝
手機沒有限制一定要拿直的或橫的拍。這兩種方向的拍攝方式，直式又稱為肖像（Portrait）模式，橫式的稱為風景（Landscape）模式。為什麼建議手機要轉成橫的來拍攝影片呢？因為目前大多數的觀眾是使用16：9的橫式螢幕或是電視收看，橫式拍攝出來的影片，能夠被100％的被全螢幕播放。
直式的拍攝畫面如果放到一般16：9的螢幕來播放，左右會出現很大塊的黑邊，對於觀賞的體驗以及畫面上的資訊清晰度都不好。
目前有少數的平台可以支援直式影片播放，例如FB以及IG TV，甚至有一些相機也推出可以直式拍攝影片的功能，例如CANON M200。但除非你是計畫好要上傳到這些平台，不然還是橫式的影片更適合一般播放載體。
2. 確認手機錄影格式設定
如果想要有最佳的拍攝效果，無論是錄影或是拍照，都要使用最大的格式。例如iPhone在錄影設定中，就有720p/30 fps、1080p/30fps(60fps)以及4K/30fps這些選項，1080p的影片畫質會比720p好，4K的影片畫質又比1080p的畫質更好。
就算你最終輸出的影片格式是FHD 1080p(1920X1080)，但若是原始素材是拍攝4K的格式，在後製剪輯上也會因此多了很多彈性，例如可以放大裁切、模擬相機運動等等。
如果真的在手機容量上有所考量，建議拍攝的影片格式最低也要設定成1080p/30fps以上。
3. 拍攝前清潔手機鏡頭
手機上的鏡頭，因為我們常常使用手機，很有可能會沾上指紋、灰塵或油垢，這些髒汙都會造成拍攝時的畫面模糊不清，甚至造成色偏。
在開始拍攝之前，利用清潔鏡頭專用的拭鏡紙（如果真的沒有，利用手邊乾淨且柔順的布料也行）把鏡頭擦拭乾淨，會對之後的影片拍攝品質幫助很大。
4. 拍攝時手機保持穩定（必要時使用三腳架與穩定器）
穩定的畫面對於提升影像品質非常重要，過於晃動的畫面會讓觀眾頭昏眼花，就算內容再好也看不下去。這裡有幾個保持相機穩定的作法：
- 拍攝時用雙手握住手機
- 拍攝時均勻呼吸，避免手臂跟著身體過度的起伏
- 如果需要左右旋轉畫面時，盡量放慢速度，用身體旋轉不要單純用腳旋轉
- 如果需要前後移動手機時，膝蓋彎曲慢慢走路，盡量保持穩定移動
如果是固定的畫面，可以使用三腳架來固定手機。如果是需要移動的畫面，可以加上三軸穩定器來搭配腳步的移動。
5. 注意光線
如果拍攝的場景光線不好，那影片的效果肯定會大打折扣。手機上的相機感光元件，相較於專業相機或是攝影機小很多，對於昏暗場景的處理能力普遍不佳。
要確保影片畫面明亮，可以讓光源在拍攝者的正後方，光源可能是太陽光、大窗戶或是燈光等，目的是讓光源能正面且均勻的照射在被攝物體上。如果光源在拍攝對象的後方，則畫面會暗很多，尤其是在微光的環境下。
正面的光源可能不是最好看或是最有戲劇感的照明方式，如果你對光線的特性已經有一定的認識，可以在手機感光元件能負荷的情況下，嘗試其他的打光法。
6. 平衡的構圖
如果是拍攝不需移動的場景，可以開啟相機中內建的九宮格線功能，嘗試把拍攝對象放在畫面中不同的位置，看看效果如何？
如果畫面中只有一個人，嘗試看看不要把人放在正中央，放在左或右1/3的格線上；如果畫面中有兩個人，建議把兩個人放在同一個平面上，避免其中一人太靠近相機而顯的過大。
如果其中一人體型比較大，可以讓他往後移動，因為鏡頭角度的關係會顯的比較小，這些嘗試可以讓畫面更平衡。
7. 整理畫面裡面的物品
確認好畫面的構圖之後，所有出現在畫面中的東西都要有意義，舉例來說，如果畫面中有多餘的椅子或其他家具，就要把他移出畫面之外；如果拍攝對象的後方有盆栽會剛好出現在他頭上，就要調整盆栽的位置。
除了移除畫面中不必要出現的物品之外，也要考慮畫面中的物品是否合宜，例如拍攝對象的眼鏡在這樣的環境下是否會反光？訪談時桌上需不需要放置筆記本？或是咖啡杯的形狀與顏色等。經過這些簡單的調整與整理，會讓你的畫面不混亂而有重點。
8. 拍攝前確認對焦與曝光
拍攝前重新手動對焦（用手指在手機螢幕上點向要對焦的點），避免拍完才發現焦點不對。如果你對於手機的自動曝光結果不滿意（如果畫面中有窗戶或燈光時，自動曝光的判斷通常會過暗），可以手動調整之後鎖定曝光值。拍攝前確認焦點與曝光量，對於在相同地點且相同光線的拍攝環境很有效。
9. 不要使用手機的數位變焦（放大）
如果你想要讓拍攝的對象看起來大一點，不要使用手機上的數位變焦（放大）功能，移動手機靠近對象去拍。傳統只有一顆鏡頭的手機，他的變焦放大功能是屬於數位變焦，放大之後會讓畫質明顯變差。
有些新的手機有兩顆以上的鏡頭，例如會多一顆望遠鏡頭或是超廣角鏡頭，這時候的變焦功能就不屬於數位變焦，而是手機更換了一顆鏡頭拍攝。這些多顆不同焦段鏡頭的手機，對於有些無法靠近，但是還是需要放大拍攝的場景很適合。
10. 活用慢動作與縮時攝影
利用手機中的特殊攝影功能，可以讓影片的效果更豐富。
慢動作攝影適合拍攝快速移動的場景，例如拍攝烹飪中的灑調味料、倒液體，或是極限運動中的滑板動作，甚至也可以拍攝情境輔助畫面（B Roll）。
而相反的對於長時間的場景，就很適合用縮時攝影來拍攝，例如家中環境改造、家具移動、油漆等，或是植物生長過程，馬路上的人流車流、天空中的雲朵流動等。
11. 聲音很重要
在觀賞影片時，絕大多數的人可以接受「糟糕的影像+良好的聲音」，而難以容忍「良好的影像+糟糕的聲音」。
安靜的環境對於收音來說非常重要，拍攝前確認並盡量減少現場會發出噪音的電器，例如電話、對講機、電風扇、冷氣、洗衣機、除濕機等，如果房間內迴音過大，可以拉上窗簾或是鋪上地毯，減少室內平滑面的聲音反射。
如果在無法避免外界吵雜音量的環境拍攝訪談，那就把收音的麥克風盡量靠近說話人的嘴巴，這種環境可以稍微用領夾式麥克風或是指向型麥克風改善。
12. 注意手機的狀態（電量與儲存空間）
手機拍攝時有三件事要留意：
- 將手機切換到飛航模式；以免電話或是訊息干擾收音或造成錄影暫停
- 拍攝前為手機充電或將其連接至行動電源；以免拍到一半沒電
- 確保手機有足夠的儲存空間。
以iPhone來說，錄製FHD（1080P，30fps）的影片，一分鐘＝ 130 MB，8分鐘＝1GB
錄製4K的影片，一分鐘＝350MB，3分鐘＝1GB
13. 手機外掛（軟硬體）
如果你對於手機拍攝的影片有更多的要求，例如想要手動調整拍攝時的色溫、光圈、快門與ISO等，市面上有一些手機專用的應用軟體APP(例如FiLMiC Pro)，可以讓你拍攝與後製有更多的自主性。
另外手機也可以外接其他的鏡頭，長焦段外接鏡頭可以拍到更遠的場景，微距鏡頭可以拍攝很小的物品或是昆蟲。如果你想要讓手機拍攝移動的畫面有更多選擇，可以使用手機專用的三軸穩定器，或是給手機用的空拍機。
14. 發佈影片並接受回饋
對於自媒體創作者來說，手機只是創作的工具，影片只是媒介，重要的是能分享有價值的內容給有需要的人。在每次發佈內容之後，這些觀眾的回饋就是下一次拍攝時最好的修正方向，例如有人說聲音不清楚，或是畫面太晃動等等，逐步修正這些拍攝上的問題，影片的品質肯定會越來越好。
對於自媒體創作者來說，手機只是創作的工具，影片只是媒介，重要的是能分享有價值的內容給有需要的人。在每次發佈內容之後，這些觀眾的回饋就是下一次拍攝時最好的修正方向，例如有人說聲音不清楚，或是畫面太晃動等等，逐步修正這些拍攝上的問題，影片的品質肯定會越來越好。